跨儿旗帜：“无论你往哪边走，都是可以的。”
如果您身处自杀危机，
请通过以下方式接受帮助：
l 拨打危机干预热线：
北京热线：010-8295-1332
上海热线：021-12320-5
广州热线：020-8189-9120
深圳热线：0755-2562-9459
浙江热线：0571-8502-9595
江苏热线：0512-6579-1001
福建热线：0592-539-5159
吉林热线：0431-8968-5000
希望热线：400-161-9995
网络搜索：自杀热线、危机热线、干预热线
l 亲朋支持
向身边的亲朋好友诉说，让对方陪伴您，带您离开危险情景，转移自杀工具。
l 专业支持
看精神科医生，遵医嘱治疗，必要时住院监护。
如果您目前没有自杀危机，
希望解决心理健康问题：
l 欢迎预约我们提供的心理咨询与热线服务。
l 欢迎联系您所在地的跨儿友善心理工作者。
l 就近联系精神科医生、心理咨询师、社工。
l 向关心您的亲朋好友、老师同学、社群伙伴诉说，并让对方帮助您联系专业心理工作者。
✉️ 给跨儿伙伴的一封信 ✉️
亲爱的跨儿伙伴：
如果您身处自杀危机，感到非常痛苦，请知道，这不是您的错。您可以联系专业人士，接受您所需要的帮助。您还可以向关心您的人谈论您的想法，表达您的感受，让对方帮助、支持、陪伴您从危机中走出来。
身为跨儿，我也曾因为跨性别而焦虑、抑郁，感到迷茫与痛苦。幸运的是，我获得了专业心理工作者、亲友、老师同学和社群的帮助，最终走出了困境。
三年前，我发起成立了跨儿心理小组，想要帮助那些和曾经的我一样遭遇心理健康问题的伙伴，尤其是那些不幸身处自杀危机中的伙伴。三年来，我接触了很多这样的伙伴，有两位让我感到非常难忘，也非常遗憾。
有一位跨儿姐妹，我在网上看到，她接到她的伴侣去世的消息后，感到极度痛苦。我尝试去帮助她，给予她支持，但很可惜，半年后她还是自杀去世了。她不知道的是，她伴侣的“去世”是一个假消息，她伴侣依然活着，但两人却没有机会再相聚了。如果她能够接受更多帮助，也许就能坚持到发现真相的那一天，也许就能获得继续活下去的希望。
还有一位跨儿姐妹，我在一次活动中认识了她，还一起聚餐聊天，但一周后，却传来了她尝试自杀的消息。有热心的伙伴尝试帮助她，我也提供了协助，但很不幸，她依然自杀去世了。她不知道的是，墓碑上的她是个男性。如果她能够接受更多帮助，也许就能坚持到出现转机，也许终有一天她能够被承认为她想要的性别。
欣慰的是，还有很多伙伴也曾身处自杀危机，在接受帮助后，坚强地活下来，给了自己再一次做自己的机会。我想起了“玫瑰少年”叶永鋕的妈妈说的一句话：“孩子们，你们要勇敢，天地创造你们这样的一个人，一定有一道曙光，让你们去争取人权，要做自己，不要怕。”
虽然这个世界不完美，但我们依然可以疗愈自己。
欢喜
2021年4月20日
写于“玫瑰少年”叶永鋕逝世21周年
点击“阅读原文”，回看跨儿心理小组举办的自杀干预系列线上讲座录像。
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撰稿：欢喜
校对：四爷
排版：阿贼
美工：阿贼